Одно из самых важных умений в любой коммуникации – говорить „нет”. Некоторые психологи считают, что это выдает человека с высокой самооценкой. Почему же не получается отказать, даже если очень хочется? И как этому можно научиться? Разбираемся с экспертами.

Воспитание детей требует много усилий даже для тех, кто уже неоднократно становился родителем. Порой так сложно понять, что творится у ребёнка в голове, но с уверенностью можно сказать, что у каждого карапуза где-то внутри просто неиссякаемый источник наивности и жизнерадостности. Зачастую это приводит к комичным ситуациям.

Сколько бы им ни было лет, 18, 25 или даже 40, – дети остаются для родителей детьми. Так задумано природой, и от этого никуда не деться, но вот характер взаимоотношений с годами должен поменяться. Однако не всем семьям удаётся перестроиться, некоторые продолжают играть в „дочки-матери” по старым правилам. Многие родители с трудом отпускают любимых детей во взрослую жизнь, а у детей это вызывает справедливую агрессию. Как этого избежать?

Это трудно: понять, что пожилые родители – уже не те мама и папа, что ходили с нами в походы, вытирали слёзы умиления на нашем утреннике в детском саду или на нашем выпускном вечере в школе. Они другие. И относиться к ним надо по-другому.

Я вывела для себя пять правил – не уверена, что они подойдут для всех (родители бывают разные), но, надеюсь, они помогут вам.

Моя мама мне говорила: „Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…”. С её точки зрения, это были совершенно бесполезные для меня люди, но я для них имела невероятную „полезность”, как батарейка Duracell, заряжая их вялые тела и души своей неистребимой энергичностью… Тогда про энергетических вампиров ещё не говорили и не писали, а интернета еще не было…

Сегодня про этих „энергососущих” написано как много интересного, так и откровенно глупого. Глупые тексты про энергетических вампиров рассказывают о злом умысле. Его нет. Как и нет ничего мистического. И мы сами можем быть одновременно донором по отношению к одному человеку и вампиром по отношению к другому. Но хорошо это только в том случае, когда идёт равный обмен. Это и есть гармония. Плохо, когда вас откровенно сосут. Иногда годами. Почему плохо? Не будем говорить про потерю энергии и прочую муть. Мы теряем время, а это главное.

Если у вас есть друзья-математики, которые спрашивают вас, зачем читать художественную литературу, дайте им этот текст. Если у вас есть друзья, которые убеждают вас, что скоро все книги станут электронными, дайте им этот текст. Если вы с теплотой (или наоборот с ужасом) вспоминаете походы в библиотеку, прочитайте этот текст. Если у вас подрастают дети, прочитайте с ними этот текст, а если вы только задумываетесь о том, что и как читать с детьми, тем более прочитайте этот текст.

Когда дети отворачиваются – это больно. В последние десять лет мои взрослые дети не хотят общаться со мной и лишь изредка звонят на дни рождения. Сначала я сильно переживал по этому поводу, но познакомившись с трудами Зигмунда Фрейда, Михаила Ломова, романом „Отцы и дети” Тургенева и хорошенько всё обдумав, в последние несколько лет я наконец начал наслаждаться жизнью и сейчас расскажу, почему.

Этот текст – хорошая профилактика нашего материнского перфекционизма – стремления быть идеальной мамой.

Использует ли ваш ребёнок крик или угрозы, чтобы получить то, что хочет? Дерётся ли он или шантажирует вас эмоционально? Или может быть, он разыгрывает беспомощность и болезнь перед родителями, чтобы не делать по дому работу и не выполнять домашних заданий? Из-за агрессивного или пассивного манипулирования детей большинство родителей чувствуют, что теряют контроль над сыном или дочерью. Прогибаясь под натиском требований, криков и действий ребёнка вы только учите его, что манипуляция, как метод управления поведением и решениями, работает. Итак, рассмотрим, что делать если ребёнок манипулирует.

Что создаёт конфликтную ситуацию и приводит к „накалу страстей”? Очевидно, что дело в столкновении интересов родителя и ребёнка, что и порождает конфликт. Заметим, что в подобных случаях удовлетворение желания одной стороны означает ущемление интересов другой и вызывает сильные отрицательные переживания: раздражение, обиду, гнев. Что же делать в таких случаях?